Цвета и оттенки

* Красный: цвет с наибольшей длиной волны. Он ближе всего к инфракрасному и сохраняет тесную связь с ощущениями жара. Он придает уверенность, энергию и энузиазм.
Как использовать: если вас одолели апатия и вялость, окружите себя красным, например, расположите какой-нибудь красный предмет возле рабочего места. Тем, у кого низкий уровень гемоглобина в крови, полезно иметь элементы красного в одежде.

* Оранжевый: близок к красному, но передает скорее ощущения благодатного тепла, нежели жара. Он придает целеустремленность и поддерживает творческую энергию.
Как использовать: этот цвет поможет пережить стеснение и страх тем, кто испытывает трудности в проявлении сексуальности, наслаждении чувственностью. Тем, кто пережил стресс, тяжелую ситуацию, оранжевый поможет восстановиться, прийти в равновесие.

* Желтый: это энергия солнечного света. Он приводит нас в состояния бодрствования и ясности, помогает концентрироваться.
Как использовать: если вы сомневаетесь, испытываете трудность в принятии решения, посмотрите или подержите в руках желтый предмет. Тем, у кого ослаблена иммунная система или есть склонность к аллергии, рекомендуется внести элементы желтого в одежду.

* Зеленый: это цвет равновесия — он находится ровно посередине спектра. Он передает нам энергию зеленой природы, это цвет поступательного развития и роста.
Как использовать: окружите себя зеленым, если вас страшат грядущие перемены. Зеленый рекомендуется тем, кто страдает от ревности.

* Голубой: это цвет свободного пространства. Он расширяет восприятие и позволяет заглянуть за пределы — своих представлений или своих возможностей.
Как использовать: если вы испытываете проблемы в общении, попробуйте держать возле себя или в руках голубой предмет. Тем, кто хочет избавиться от излишнего возбуждения, нервозности, восстановить спокойствие, можно внести голубой в свой интерьер.

* Cиний: этот оттенок еще называют индиго — он так же отличается от голубого, как безоблачное небо днем от ночного. Несет энергию умиротворения, погруженности в себя.
Как использовать: чтобы спокойно сосредоточиться, попробуйте смотреть на предмет цвета индиго. Синий поможет тем, кто испытывает боль — физическую или душевную.

* Фиолетовый: несет в себе и динамизм красного, и стабилизирующую мощь синего, придавая вдохновение и силы для воплощения идей.
Как использовать: если вам кажется, что вы погрязли в суете и рутине, если чувствуете недостаток фантазии и вдохновения, окружите себя фиолетовым. Фиолетовый рекомендуется тем, кому нужно стимулировать естественную целительную энергию организма, восстановить силы после сложных операций.

Об этом

* «Психофизиология цветового зрения». МГУ, 1989. 2003.
* Гершон Бреслав. «Цветопсихология и цветолечение для всех». С.-Петербург, 2003.
* Саймон и Сью Лилли. «Сила цвета и цветотерапия». Диля, 2006.